LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
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12:20WODWODWODWODWOD
16:00FREE ACCESSFREE ACCESSFREE ACCESSFREE ACCESS
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19:10WODWODGYMWEIGHTLIFTINGFREE ACCESS
20:10WODWODWODWEIGHTLIFTING

Activités

WOD

Workout of the day, les créneaux durent 1h.

GYM

Gymnastique, travail sur les mouvements et techniques spécifiques lié au CrossFit.

WHEIGTLIFTING

Créneau dédié à l’haltérophilie avec un intervenant (Benoit le présidant du club EEAR club d’haltérophilie de Monteux)

FREE ACCESS

Créneaux libres la salle est ouverte en libre accès.

WOD TEAM

Nous regroupons toutes les personnes présentent pour former des équipes pour réaliser différents WOD.